2. Re:お願いします

ヨガの続きで
呼吸のお話

ヨガって身体の奥まで
酸素がいきとどくふかぁい
呼吸をするんです…
で気づいたのが

偏頭痛もちの私
痛いかもぉってなったとき
ふかぁ～い呼吸で酸素を体に
いきわたらせる
そしたら少しマシになる
偏頭痛もちの方
試してみてください
そしてコロコロが終わった私は
ただいまこちら

FROM KOREAのパック
化粧水ってたっぷりが基本
な気がする

ちょっとした手間をかける事で
自分を大切に感じる時間をつくると
また明日も気持ちよく楽しく
過ごせちゃいますよねぇ～

みなさま
ココロとからだを大切に



iPhoneからの投稿