ヨガの続きで
呼吸のお話
ヨガって身体の奥まで
酸素がいきとどくふかぁい
呼吸をするんです…
で気づいたのが
偏頭痛もちの私
痛いかもぉってなったとき
ふかぁ~い呼吸で酸素を体に
いきわたらせる
そしたら少しマシになる
偏頭痛もちの方
試してみてください
そしてコロコロが終わった私は
ただいまこちら
FROM KOREAのパック
化粧水ってたっぷりが基本
な気がする
ちょっとした手間をかける事で
自分を大切に感じる時間をつくると
また明日も気持ちよく楽しく
過ごせちゃいますよねぇ~
みなさま
ココロとからだを大切に
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��チャソさん
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